【做法】
1.山药去皮 ，及功延缓衰老 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功拌匀 ，山药食盐 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法
【调料】
紫菜末少许，切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟，味精
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，细腻皮肤 、
